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アトピー石鹸、シャンプーなど

アトピーへのスキンケアは簡単に語れないのが現状ですね。自分の回りで治った人を何人か知っているのですが、全員が同じようになったわけではないですし、何アレルギーかも違いました。


まずは、パッチテストをして何にアレルギー反応を示しているかを知ることが大事です。


何かのアレルギーになると、今まで何ともなかった歯磨き粉がダメになったり、シャンプーは良くてもリンスがダメだったりします。病院に行き、全部調べて大丈夫な物だけを使うことが大事です。


毎日のケアについてですが、保湿とカバーが大事になってきます。それから、雑菌に対して無防備になっているので、全て弱酸性のものを使いたいところです。乳液やクリームも保湿成分たっぷりの物を選ぶようにしてください。


また、体の内側から治すために、吸収力に優れたサプリメントを摂ることも必要かもしれません。サプリメントはいろいろ売っていますが吸収力が違うと言われています。同じような成分でも値段がまったく違うものがお店に並んでいます。


自分も同じ成分なのに値段があまりにも違うので不思議に思っていました。安物を買って意味のないようにならないように調べてから買いましょう。


それと同時に食生活も改善することが大事です。化学物質があまり入っていない食事を採るように気を配りましょう。お菓子は厳禁ですね。後、有機野菜なども手に入れたいところです。浄水器も性能の良い物が欲しいところです。


最後にアトピーの大敵、ストレスですね。アトピーと見られるだけでストレスを感じてしまう方もいるでしょう。でも、ストレスを感じると症状が酷くなるようです。ストレスを受けないようになる心のトレーニングも必要かもしれません。


家族のアトピーへの理解と、同じようにアトピーと向き合う心構えも必要かもしれません。とにかく、お金と時間と手間がとてもかかります。自分に合ったものを見つけるために情報を集めてみてください。